Рецепты. Тушеные овощи с зеленью и чесноком.

Продукты на одну порцию:

  • 1/2 средней моркови
  • 150 грамм белокочанной капусты
  • 1 стебель сельдерея с зеленью
  • 1 стебель лука-порея
  • 30 грамм кориандра
  • 1 зубчик чеснока
  • 20 грамм растительного масла

Овощи промойте в проточной воде, нарежте тонкой соломкой и отправьте в сковороду с небольшим количеством (50 мл) воды. Тушите 10 минут на медленном огне, периодически помешивая. Затем добавьте мелко нарезанный чеснок, кориандр и растительное масло. Через пару минут снимите с огня. Блюдо готово! Приятного аппетита!

Калорийность блюда: 346 ккал

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Изменить )

Фотография Twitter

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Изменить )

Фотография Facebook

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Изменить )

Connecting to %s




Follow

Get every new post delivered to your Inbox.